油菜籽花粉怎么吃最好-油菜花粉怎么使用
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1、油菜花粉应该搭配什么东西吃才好呢?
加蜂蜜，以大概油菜花粉和蜂蜜的比例1：3，搅拌均匀，使其相互融透，再加温水调服。可加入牛奶和米粥里食用，不要在熬制中加入，应单独盛入碗里后，温度降低后加入。
油菜花粉 蜂蜜，早晚各一次，15到20克油菜粉，蜂蜜20克就可以了。饭前服用效果最好，胃肠不好的人饭后1小时服。
在食用油菜花粉时，可同南瓜子同时食用，对于患有前列腺疾病患者来说效果是非常不错的。
六位地黄丸和前例康（油菜花粉）可以一起吃，对治疗前列腺增生和前列腺炎有很好治疗作用。但还要辩证治疗如果是肾阳虚不建议用六味地黄丸。去正规中医院让医生诊脉，进行调理。不要自行吃药，和轻信保健品。
就要把食用油菜花粉的时间改在饭后。蜂蜜和花粉拌在一起吃更好。油菜花粉如果单喝的话，的确很难喝。试试将花粉与蜂蜜一起冲，味道会好很多。
2、油菜花粉的服用方法和注意事项
一般来说，最简单直接的油菜花粉的服用方法就是用温开水冲服，每天早晚各服用一次。服用时间选择在早上空腹服用，然后30分钟后再吃早餐；其次就是在晚上晚饭后的2小时后左右服用是比较好的。
初次食用时，可加入蜂蜜或牛奶以温水调服。注意冲泡时水温不可超过60℃，存放时应密封放置在冰箱内。油菜花粉的服用需要坚持长期，一般需服用三个月以上。希望以上信息对大家有所帮助。
油菜花粉的服用注意事项 冲泡花粉时，不可使用超过60℃的水，否则会失去药效。花粉是经过蜜蜂和人双重加工出来的，是安全健康的食品，但是有些人本身过敏反应严重，应停用或改为饭后服用。
方法/步骤1：直接用低于60℃的温水冲泡，需要注意的是，冲泡后，不要马上饮用，要使其充分浸透，冲泡后克一小时后再饮用。方法/步骤2：加蜂蜜，以大概油菜花粉和蜂蜜的比例1：3，搅拌均匀，使其相互融透，再加温水调服。
3、油菜花粉的食用方法?
食用方法 （1）是直接将花粉人口食用。然后用不高于40℃的温开水送服。也将花粉调在稀粥中食用时温度不能高于40℃；还可放人牛奶、饮料中同饮，也可浸酒同饮。
直接食用：一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接涂抹。选择较好的花粉，临睡前取1克～2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂抹在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。
油菜花粉天然味重，口感略差，刚开始许多消费者食用不惯，可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服，花粉与蜂蜜以1：4的比例调和服用，也可直接口服。保健剂量5-10克，治疗剂量20-50克。
防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。
4、油菜花粉怎么吃效果最好 油菜花粉的服用方法
吃油菜花粉最有效的方法：油菜花粉用温水送服效果最好，而且要记得在购买油菜花粉以后，存入冰箱，因为花粉很容易发霉，如果出现发霉就不能食用了，不然产生致癌的恶果。
早上空腹吃：蜂花粉作为一种营养性的美容用品，其中的维生素E、超氧化歧化酶、硒等成分能滋润肌肤，保持皮肤的光泽和质感。早上空腹吃有美容、减肥功效，可以加蜂蜜，效果和口感更好。
直接用地与55℃的温水进行冲泡，担忧一点需要特别注意的是，在冲泡之后，不可立即饮用，要使其完全的浸透，最好是冲泡后1个小时后再饮用。
早晚空腹服用的效果较好，但服后肠胃痛者应改为饭后服，或与食物同服，如加入稀饭中服用。
早上空腹吃有美容\减肥功效.最好不要放糖，可以加蜂蜜，效果和口感更好．服用花粉应注意事项 1）花粉不是药物，它是一种完美的食物，因而需要长期的补充，就好象吃日常食物一样，早餐之后跟着需要午餐，午餐后需要晚餐。
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