油菜籽属于坚果吗（油菜籽属于什么科植物）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油菜籽属于坚果吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍油菜籽属于坚果吗的解答，让我们一起看看吧。

不是。坚果油又称阿甘油，它由生长于摩洛哥的阿甘树上的坚果榨取而成。菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥因此菜籽油不属于坚果油。花油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。

食用油中花生油，菜籽油，大豆油，玉米油各有个的优缺点，跟人认为花生油最好，味道浓郁。这几种食用油的区别如下：适合烹饪方式不同。花生油最适合拿来炒菜，煸炒、炝炒、煮汤等等都是特别合适的。

是的，是世界三大主流消费油种之一，属于健康的坚果食用油。欧洲人吃的多还是因为那边有大片优质的葵田，就地取材自然欧洲人也吃得多，家里用的金龙鱼葵花籽油原材料也是欧洲进口的。

菜籽油是一种植物食用油，是由油菜的种子榨制而成。菜籽油的色泽呈金黄或棕黄色，油质澄清透亮，营养成分丰富，但油中带有一股刺激的“青气味；不适合直接用于凉拌菜。

坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效榛子营养全面、丰富。

坚果类食品有核桃、杏仁、开心果、花生、松子、榛子、白果、碧根果、莲子等。坚果是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗、杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分。

坚果类包括花生、葵花籽、核桃、杏仁、松籽及榛子等。蛋白质含量约12~ 25%，油脂含量可高达44~70%。油料主要指的是油料作物的种籽，除上述的大豆外，还包括棉籽、花生、芝麻、葵花籽、油菜籽等。

坚果类食物有杏仁、腰果、榛子、核桃、松子等。杏仁杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，主要分布于我国北方，以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多。

杏仁也叫巴旦木，这个坚果外形和杏仁非常相似，但是是不同种类的坚果。巴旦木的味道带有微微的苦味，而炒制后风味更加特别。夏威夷果是一种诞生于澳洲的坚果食物，果实硕大，果肉奶白色吃起来滋味十足。

坚果有很多种类，常见的有：核桃、榛子、杏仁、松子、夏威夷果、花生、开心果、腰果、扁桃仁、栗子等。尽管坚果的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限，但也需要适当补充。

瓜子通常被归类为坚果类食物，但实际上它并不完全符合坚果的定义。首先，从广义上讲，坚果是指一类植物的种子，它们通常被坚硬的果壳包裹，需要经过加工才能食用。常见的坚果包括杏仁、核桃、开心果、腰果等。

是的。生物学上把裹着坚硬外壳的诸多植物种子统称为坚果，所以瓜子属于坚果。

瓜子算坚果。瓜子和坚果都具有果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

果实是一个菜荚，与其他十字花科植物的差别不大。那种子就是没菜籽。

油菜籽不是果实而是种子，油菜的果实其实是所结的豆荚，油菜籽的别称是芸苔子，它是十字花科的种子，是我国重要的蜜源作物和油料作物之一。我国主要在新疆、甘肃、内蒙古和青海等西北省份进行播种。

油菜的果实就是油菜籽，主要用于榨油，我们这儿食用素油主要是菜籽油。

果实是被子植物独有的繁殖器官，一般是由受精后雌蕊的子房发育形成的特殊结构括果皮和种子两部分。果皮包被着种子，具保护种子和散布种子的作用。

豆腐及其制品也是钙和维生素B1的良好来源。大豆含钙很丰富，是儿童和孕妇、乳母和老人膳食钙的很好食物来源。用绿豆或黄豆发的豆芽，其维生素C含量每百克约6~8毫克，可作为维生素C的来源。

豆腐及其制品也是钙和维生素B1的良好来源。大豆含钙很丰富，是儿童、孕妇、哺乳期妇女和老人补钙的很好的食物来源。用绿豆或黄豆发的豆芽，其维生素C含量每百克为6～8毫克，可作为维生素C的来源。

膳食纤维：黄豆富含可溶性和不可溶性膳食纤维，在维护肠道健康和预防、缓解便秘方面发挥着重要的作用。黄豆异黄酮：黄豆中含有丰富的异黄酮，被认为对身体健康有非常积极的影响，如预防糖尿病、乳腺癌等。

豆腐保健功效：*帮助含氧血液的循环，防止贫血。

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