为什么吃了葵花籽肚子疼呢-吃葵花籽为什么胃疼

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瓜子嗑太多易消化不良此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。

因为瓜子里有着很高成分的脂肪到人体内，脂肪营养的增加会转化为糖分，所以很容易引发糖尿病，如果有糖尿病的人吃瓜子儿，也会使血糖增高，对人体是非常不利的。

瓜子嗑太多易消化不良此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。

食用后会导致黄曲霉菌进入人体，诱发肝部细胞发生癌变，对身体健康极度不友好。知道了什么样的瓜子适合我们多吃，那些不能吃，其实常吃原味的瓜子才是正确合适的，口味独特确实更加吸引人们但是相对的危害也是随着提升。

经常吃葵花籽的危害1 造成肝胆疾病百味葵瓜子是葵瓜子加香辛料、食用盐、人造糖做成的。香辛料有食用香料和人力香辛料两类。食用香料如小茴香、麻椒等都带有少量黄樟素。身体摄取黄樟素多了，会造成肝脏变病。

葵花籽多吃的危害是会引起肝脏细胞的损伤，会引起肝功能的异常，甚至会导致肝硬化等现象。同时过度吃葵花籽不利于血糖的控制，会导致血糖的上升，还会影响个人的口腔健康。

葵瓜子属于炒货，水分含量少，而且吃的时候会带走体内水分，如果食用过多可能会导致体内的燥热之气过重，引起口舌干燥、口角生疮、大便干结等上火症状。

易引起胃病其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。

⑤高脂血症患者一定要少吃葵花籽，因为葵花籽含有大量脂肪，高血脂病人食用以后会使血液中的脂质水平升高，引起动脉硬化或者高血压等状况。⑥瓜子吃多了不利于血糖和血压的控制。⑦肝病患者食用过多葵花籽会加重病情。

吃葵花籽的坏处原来，葵花籽中含有很高的盐分，盐的成分主要为氯化钠，钠盐进入人体后会引起水钠潴留，而血压升高其中的一个重要因素就是水钠的滞留。这也是高血压病人为什么被要求低盐饮食的道理。

葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。（4）葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。

肠胃不适葵瓜子是提炼油的食物之一，可见其中含有的油脂含量很高，如果食用过多，肠胃无法消化吸收，可能会引起消化不良、肠胃不适等反应。

葵花籽吃多了有什么坏处其次，因为葵花籽是炒制出来的，所以如果葵花籽吃多了有可能会造成上火，引起口腔溃疡等症状。另外，由于葵花籽的含油量较高，过多食用也有可能对肝脏造成一定程度的负担。

经常吃葵花籽的危害是会导致上火的表现，引起口舌生疮、咽喉肿痛以及口干等现象。

葵花籽可以直接吃生的，也可以吃炒过的，不过生葵花籽相对来说没有那么上火，而炒过的葵花籽容易导致上火的情况，这点需要注意，接下来我们了解一下生葵花籽的相关知识吧。

多吃和长时间吃葵花籽会增加葵花籽皮及果仁与口腔粘膜，舌头的摩擦，容易出现口腔红肿、舌头起泡等口腔问题，还会引起其他上火症状。葵花籽本身属温热，多吃会引起上火。因此葵花籽好吃还要注意控制摄入量和吃葵花籽时间。

会上火的，脱水干燥类零食，葵花子含有蛋白质，维生素，脂类和微量元素等多种营养成分，其质地较为坚韧，咀嚼之有利于人的口腔健康和小孩的牙齿发育，因而可适当食用。

到此，以上就是小编对于为什么吃了葵花籽肚子疼呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么吃了葵花籽肚子疼呢的5点解答对大家有用。