小孩不宜吃葵花籽吗，小孩能不能吃葵花籽油

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岁半的宝宝最好不要吃瓜子仁，容易卡喉咙，因为宝宝的消化系统还不完善，建议不要吃。

岁半宝宝年龄太小，尽量不要让她吃瓜子，吃瓜子容易引起腹胀，消化不良。

一岁半的宝宝是不可以吃瓜子的。因为瓜子当中含有大量的油脂，他吃了以后是容易上火的。但是你可以把南瓜子打碎或者是跟粥一起熬，这样他就可以补充里面的膳食纤维和维生素，软磷脂。

一岁3个月宝宝不能吃瓜子，宝宝小他不会嚼碎，瓜子容易卡在气管里，为了宝宝的安全，不要给宝宝花生、瓜子等坚果内食物。

瓜子，核桃等坚果中含有亚麻酸，在人体内会转化为 DHA ，能促进大脑和视力的发育。但是瓜子吃多了会引起津液不足，影响到胃的消化功能的，所以，瓜子可以吃，但是要适量吃才行。

葵瓜子是酸性还是碱性瓜子是碱性食物。大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。

指导意见：是酸性的，因为无论是葵瓜子和西瓜子都含有大量的油脂而油脂是有甘油和脂肪酸构成的，脂肪酸是酸性的因此是酸性的。

葵花籽是碱性食物。葵花籽中的钾、钠、镁等元素含量高，经过身体代谢后其代谢产物多为碱性，因此按营养学上食物酸碱性的分类标准，葵花籽属于碱性食物。

葵花籽是酸性还是碱性解说如下葵瓜子指葵花籽，葵瓜子属于碱性，富含不饱和脂肪酸外，还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。

答案是：能，但要适量。因为葵花籽富含蛋白质、矿物质和多种维生素，有助于增强孩子的消化功能。然而，葵花籽热量较高，过量食用可能对孩子的健康不利。

小孩子能吃葵瓜子吗能吃，只是葵瓜子所含热量很高，小孩尽量少吃。因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。

小孩子可以适量吃葵花子养颜：葵花子中含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸又称“美肌酸”，具有保持人体皮肤微血管的正常通透性和保护皮肤免遭各种射线损害的作用。

葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸，对宝宝大脑的发育有促进作用，可以让宝宝变得更聪明。但是宝宝也不宜吃得太多，幼儿吃多了会影响肝细胞的功能，另外一定要注意食用时的安全，以免把瓜子吃到气管里引起呛咳。

肝炎患者最好不嗑葵花子。因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。不能一次吃得太多，以免上火。葵花籽中的蛋白质含有抑制睾丸成分，男性食用太多，可引发睾丸萎缩，造成不育，育龄男性不宜多吃。

所以肾功能不全或是患有痛风的患者，不宜食用。另外葵花子中含有大量的不饱和脂肪酸，摄入过多会消耗许多胆碱，造成体内脂肪代谢失调，导致许多脂肪蓄积在肝部而引起肝功能障碍，所以老年人和肥胖患者不宜多食。

葵花籽的禁忌人群1 第一，肝功能不全患者忌多食葵花子。

什么人不宜吃葵花籽1 ①儿童要注意少吃葵花籽，因为儿童可能由于各种原因嚼不碎使之滑入气管，造成危险。②葵花籽属于坚果类，一些对于坚果过敏的人群，产生不良的身体反应，这类人群是不能吃瓜子的。

葵花蛋白质具有抑制睾丸成分，男性食用太多，可引发睾丸萎缩，造成不孕，育龄男性不宜多食。葵花子在炒制过程中，添加了桂皮、花椒、大茴等调味料，吃多了会刺激胃部，降低食欲，老年人及幼儿尤其不宜多食。

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