吃什么水果刺激肠胃吸收-吃什么水果促进胃肠蠕动
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1、医生建议吃饭前吃点水果,有什么水果可有效促进肠胃消化?
菠萝还具有开胃和消化的效果。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝可使菜肴口感清爽，帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题。饭后一个小时吃菠萝有助于消化。
草莓富含维生素C以及胡萝卜素，还含有丰富的果胶和膳食纤维，帮助消化、清洁肠道、强固肝脏，也是不可忽略的排毒水果。香蕉。香蕉是益生元的重要来源。益生元有助于保持体内益生菌健康，益生菌可保护肠道避免感染。
午饭后，不宜立刻吃水果，应在饭后1小时；可选择一些酸味水果，如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃等，起到助消化的作用。
山楂和柚子。很多儿童零食含有山楂。这是因为山楂有增进食欲、促进消化、帮助消化的作用。富含维生素C和多种酸性物质，能促进胃液分泌，帮助消化，帮助消化，尤其是消除吃肉带来的停滞，效果更好。但是宝宝不适合直接吃山楂。
葡萄 葡萄中含有维生素A、C、B6和叶酸，以及大量的抗氧化剂。葡萄的卡路里很低，而且可以预防衰老、肾脏问题、疲劳、便秘、哮喘、视力问题、心脏病、偏头痛等问题，还能有助于改善消化。
2、孩子有积食症状,吃什么水果,如何吃能够促进肠胃消化吸收呢?
柚子：助消化、清肠通便柚子果肉中的优质果胶能助消化、清肠通便，是孩子积食时的理想选择。此外，用柚子皮煮水也能缓解症状。葡萄：开胃助消化葡萄含有丰富的氨基酸和维生素，能够开胃助消化。
除此以外，还有一些新鲜的蔬菜和水果方面要给孩子多吃一点，蔬菜之类的可以考虑一下韭菜，水果之类的可以考虑苹果，香蕉，以及山楂。这些都是能够帮助孩子及时的消化方面，减少了肠胃的压力。
梨：梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。 山楂：很多人都知道山楂可以助消化，山楂服用方法：山楂、炒麦芽各10克（儿童减半）水煎服。或山楂16克、桔皮9克、生姜3片，水煎分2次服。
梨：梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。山楂：很多人都知道山楂可以助消化，山楂服用方法：山楂、炒麦芽各10克（儿童减半）水煎服。
3、七种水果,助你消化无忧
苹果：苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。
山楂也是一种非常好的助消化的水果，因为山楂能够帮助缓解食物的堆积，还能够降低血液的浓稠度，所以在出现消化不良情况的时候，也可以吃一点山楂来帮助缓解。梨 生吃梨，可以达到迅速助消化的理想效果。
西红柿：西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，不仅能帮助消化，而且西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸等可保护维生素C，所以多吃西红柿对身体是有一定的好处的。
养脾胃最有效的7种水果有哪些3 木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
山楂：山楂中有很多酸性物质以及维生素C，可以有效帮助促进人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶类，起到消食、化食的功效。
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