高纤维水果茶做法（高纤维水果蔬菜）

本篇文章给大家谈谈高纤维水果茶做法，以及高纤维水果蔬菜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。今天给各位分享高纤维水果茶做法的知识，其中也会对高纤维水果蔬菜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

在家自制水果茶，配方简单易做满杯金菠萝700ml 150g凤梨肉、250ml四季春茶、65ml冰糖浆、永达风梨汁2勺。满杯霸王柚700ml 80g西柚肉、300ml绿茶汤、35ml浓缩西柚汁、30ml冰糖浆。

水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）。小水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。倒入开水。盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。

放在一边留着做桃酱，将桃汁取出放入适量菊花茶煮开既可倒入碗内，喝之前可再放几粒菊花做装饰。

水果自己喜欢的都可以放哈。祛斑美白玫瑰水果茶的做法食材：苹果，雪梨各一个，金桔8颗，柠檬半个，干玫瑰花10g，蜂蜜适量。玫瑰或玫瑰花苞具有净化、美白祛斑、消除疲劳的功效。

橙子银耳茶银耳都胶原蛋白满满的，对于女性美容养颜有很大好处，橙子、橘子维生素非常丰富的，这款水果茶非常下火的。我们先把橘子、橙子简单的把皮去掉，最好把上面的丝络也去掉了，这样喝起来口感也比较好喝。

水果茶营养功效 1茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 2茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 3饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

做法：我们将草莓汁和水一起煮开了，然后加入红茶和蜂蜜搅拌均匀了。功效：这款茶品能够很好的帮助止泻、止热和止渴。

种水果茶搭配1 柠檬菠萝红色火龙果功效：美白养颜、消脂减肥，以及预防心血管疾病等。苹果香梨菠萝功效：促进排泄，防止动脉硬化。还能有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

苹果水果茶含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。

草莓洗净，去蒂，切块。金桔洗净，有籽的去籽，然后切块。柠檬切片，大个柠檬可以再对切。苹果去皮，去核，切块。所有水果都准备好。切好的水果、桂花红茶包放入壶中。

冲泡法：果粒茶1匙、金桔汁15ml、蜂蜜2盎司、柳橙皮适量、热开水300cc浸泡4分钟。清秀佳人成份：洛神、玫瑰、香桔、果肉、薄荷草。冲泡法：果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、可乐150cc、热开水150cc锅中调煮3分钟。

一次可以多几个百香果，多煮一些。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝。熬的时候注意搅拌。不要糊锅了！水果自己喜欢的都可以放哈。

橘苹糖茶材料：绿茶15克，橘子100克等。做法：橘子、苹果和胡萝卜连皮切细，加蜜或糖及适量冷开水等放入果汁机内制汁即成。酸桔茶材料：红茶一包，蜂蜜一小匙等。

一次可以多几个百香果，多煮一些。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝熬的时候注意搅拌。不要糊锅了水果自己喜欢的都可以放哈养生水果茶的功效与做法金桔茶材料：桔子干6个。

准备所需的材料。水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）。小水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。倒入开水。盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。

冲泡方法：将橙和苹果个分成两半，一半榨汁、一半切粒，待用。

山楂橘皮茶材料——山楂、橘皮、玫瑰制作方法：将三种材料各2茶匙，放入茶壶。加入热开水冲泡。加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效——山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。

做法：红茶泡好备用橙切片，奇异果切1-2片草莓对半切好。把鲜果放入杯内，倒入热茶泡3分钟左右即可。

菠萝、草莓、苹果切丁，柠檬切片。将除柠檬外的所有水果加入茶壶中，加入适量的清水，放入一包红茶，小火煮开关，煮一会让水果散发出水果香。待水壶温热时，放入柠檬片，再加入蜂蜜，搅拌均匀，直接饮用即可。

做法：橙洗净切块，弥猴桃削皮切片，枸杞用温水略泡几分钟，取出；把所有材料装入茶壶。

做法：先煮红茶，加入蜂蜜和柠檬汁调味，放凉备用。草莓洗净去蒂切片，放入杯中，加入冰块和红茶，搅拌均匀即可。香蕉牛奶鲜果茶用料：香蕉、牛奶、冰块。做法：将香蕉去皮切小块，用搅拌器搅拌成泥状。

等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。做法二首先在锅里放入苹果、雪梨（各八分之一）。西洋参5-10片，果粒茶5克。加开水500毫升左右。放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。

到此，以上就是小编对于高纤维水果茶做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于高纤维水果茶做法的5点解答对大家有用。