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1. 小孩不吃蔬菜会怎么样

1、小孩不吃蔬菜会怎么样

不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，便便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝容易产生便秘，并将便便中的有毒成分吸收，影响正常的新陈代谢，容易生病。破坏肠道环境蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖。

孩子不爱吃蔬菜会缺营养的。蔬菜当中富含丰富的维生素C以及维生素A，如果长期摄入不足可能会造成便秘，或者影响孩子视力等等，甚至会出现皮炎，容易感冒等症状，建议您可以在烹饪的时候变换下花样，适当调节下味道这样孩子就可以爱吃了。

蔬菜中含有帮助消化的膳食纤维，不爱吃蔬菜的孩子，身体缺少膳食纤维，孩子就容易便秘。维生素C吸收不足蔬菜和水果都含有维生素C，维生素c是可以，存进钙质的吸收的。仅仅靠吃水果补充维生素c是不够的。上火不爱吃蔬菜，肉类摄入的过多，孩子就容易上火。上火会引发很多炎症。尤其是一些脾气比较大的宝宝。

是的，不吃菜确实会影响到孩子的发育。因为正常的饮食习惯，应该是荤素结合，膳食均衡。

其实大家也最好结合实际情况再去做决定，因为孩子们如果吃的维生素多了，对身体也是不好的。

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