蔬菜不放肉馅怎么做,蔬菜不放调料有营养吗
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1、菜滋卷的正宗做法?
菜滋卷,又称春卷、春饼,是一道用薄饼皮包裹各种蔬菜或肉馅的传统中式小吃。以下是一种常见的菜滋卷正宗做法:
所需材料:
- 薄饼皮:500克
- 豆芽:300克
- 萝卜:1个
- 香菇:5朵
- 葱姜蒜:适量
- 瘦肉馅:300克
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 油:适量
做法步骤:
1. 豆芽焯水:豆芽去尾,焯水5秒钟,捞出沥干备用。
2. 萝卜切丝:将萝卜去皮,用刨子切成丝状备用。
3. 香菇泡软:将香菇用清水泡软,洗净切丝备用。
4. 葱姜蒜切末:将葱姜蒜分别切成末备用。
5. 肉馅调味:将瘦肉馅加入适量盐、白胡椒粉、鸡精、生抽、葱姜蒜末和一点油拌匀备用。
6. 煸炒馅料:将葱姜蒜末加热至出香味,加入肉馅煸炒至八成熟,放入萝卜丝、豆芽和香菇,继续翻炒几分钟。
7. 包菜滋卷:将薄饼皮摊平,放上适量馅料,从下方捲起来,将两个侧面卷起来,继续往上捲,用清水在最上方粘住饼皮。
8. 煎或炸至金黄酥脆即可享用,可以蘸上自己喜欢的调料。
以上就是一种比较传统的菜滋卷正宗做法,可以根据个人口味和喜好进行适量调整。
结论:是使用蒸锅蒸煮菜滋卷,可搭配酱油、醋、蒜泥等调味。
解释原因:菜滋卷是一种传统中式小吃,主要原料是淀粉类食材和蔬菜等,其制作方法是将淀粉类食材加水和蔬菜混合搅匀后,倒在平底锅中加热,煮至成型。
但是这种方法加热时间容易掌握不好,容易糊掉。
蒸锅蒸煮可以有效避免这个问题,还能充分保证其口感和咀嚼感。
内容延伸:在制作菜滋卷时,可以按照倒入锅内或者包成卷的方式制作,如有制作困难,也可以使用市面上现成的菜滋卷粉末。
此外,酱油、醋、蒜泥等调味品也是非常重要的配料,可以提升其口感。
到此,以上就是小编对于蔬菜不放肉馅怎么做的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜不放肉馅怎么做的1点解答对大家有用。