油菜籽放锅里炒吗会中毒吗，油菜籽用泡吗

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你好只要炒不糊，不焦，都是好菜籽油，对身体有益无害。只不过炒过的更香。

亚油酸和维生素E的含量在没有高温的情况下最高。熟榨是在榨油前将油菜籽炒熟。高温会导致一些营养物质的损失。无论是生榨、熟榨，还是用菜籽油炒，都要预热，这就是俗称的油炸。只有油本身是油炸的，菜才能炸。

另外，生油菜籽中含有芥酸，过量摄入可能对健康不利。熟榨油菜籽的优点是味道更香，因为经过炒熟后压榨，其中的不饱和脂肪酸得到氧化，产生一系列化学变化，产生特殊的香味。

没有经过锅炒的菜籽，压出来的油没有毒，菜籽经过锅炒再压出来的油好吃，所以人们都是把菜籽炒出，以后再压油。

因为榨油时弄回来的油是热的，里面还有很多细小渣滓混在里面，虽然味道闻着香，不适宜直接炒菜食用。附加：菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。

吃自家榨的菜籽油：不知是否有心理作用原因，总感觉比买来的油更健康，吃着也更放心。缺点是，自榨的油看起来有些浑浊杂质感，没有油脂厂榨的油那么清瞮透明。

因此，经过喷洒百草枯和收割处理的油菜籽油是可以食用的。为了确保食品安全，建议选择正规厂家生产的植保机和收割机，并严格遵守使用说明。

是的，一般来说，因为制作工艺以及设备等相关原因，小作坊生产的现榨的花生油可能会存在黄曲霉素超标等情况，所以最好还是买正规厂家花生油。

只要炒不糊，不焦，都是好菜籽油，对身体有益无害。只不过炒过的更香。

没炒的压榨。炒过后的出油少，浪费火，炒了再榨油，榨了再滚油。费劲。不炒后，直接榨油压榨后油炸东西，或煮开一下就行了。我们叫滚油。

生榨好。炒熟榨的清油就是熟油。热榨工艺，是在油料进行加热之后才进行压榨的，这样的压榨方式是一次性可以压榨干净的，所出的油饼是几乎没有含油量的，那么油饼就是完全脱油的饼，在制作无油的物料饼时可以使用。

严格来说，菜籽油压榨过程中，一般是先将菜籽炒制至半熟状态，闻起来有一定的香味，此时压榨，有利于提高菜籽最大的出油率，如果采用生榨的话，出油率可能比较低，且压榨出来的油的味道没有炒过后压榨出来的油香。

菜籽油都是熟的，炼油过程中已经就是熟的。菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。

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