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1. 1岁多孩子吃什么菜？

1、1岁多孩子吃什么菜？

一岁多的孩子可以吃的食物的性状是碎状，丁块状，指状食物。应该每天喝2到3次奶（奶量600到800毫升每天），吃2到3次其它食物。

可以吃谷类：软饭或面食，每天约50到75克。蔬菜水果类：每天蔬菜50到100克，水果50克。肉类：添加动物肝脏，动物血，鱼虾，鸡鸭肉，红肉，每天25到50克。

蛋类：1个鸡蛋。应该让孩子学习自己用勺进食，用杯子喝奶，每天和成人同桌进餐1到2次。

一岁多的小孩可以吃很多的蔬菜了，像菠菜、西兰花、胡萝卜、西红柿等都具有很高的营养价值，是可以给宝宝吃的，但要注意能否有利宝宝消化的问题。

用蔬菜为宝宝制作粥面时，应最后下锅，不要用油煎炸，防止维生素流失。

一定要把蔬菜煮熟，要是怕宝宝不易消化，可以用粉碎机弄成蔬菜泥，再蒸煮。

一岁半的宝宝一般的蔬菜水果都可以吃了，比如说生菜，菠菜，油菜，西兰花，白菜等，水果像苹果，香蕉，橙子，火龙果等都可以给孩子吃，尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，给孩子提供全面的营养。

除了蔬菜水果以外，还要多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说虾仁粥，清蒸带鱼，三文鱼等。

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